Publicerad 2013-03-20 18:23:00 i
Det känns i benen, båda två faktiskt. ...ont
Jag kämpar på med gåträningen, men jag vet inte riktigt hur mycket jag kan ta i utan att det gör mer skada än nytta. Det jag har läst eller hört är ju bara förmaningar om att inte böja mer än 90º och inte korsa benen, ingenting om hur mycket värk man ska ha, eller om det skadar att belasta leden fullt ut....om man skulle palla pga smärtan vill säga.