Kronisk värk suger

Bakslag,  idag har jag ont. Jag är korkad, glömde bort att jag hade opererat höften och ställde mig på ett ben för att ta på mig byxorna. ....aj som fan. 

 

Gick 1, 5 kilometer,  gjorde lika ont som för 3-4 dagar sedan, och smärtan vill inte ge med sig riktigt.