långpromenad
Strålande sol ute, jag var tvungen att ta en promenad, det blåste ganska kallt och solen värmde inte så mycket. ...men det blev en promenad på 1 km.
Benet känns bra, men jag ska verkligen försöka att inte gå för fort fram med träningen, jag har alltid haft en tendens till att gå på för hårt. ....lite av min personlighet, allt eller inget, svart eller vitt, men jag är 44 år nu så det är väl dags att lära sig att vara lagom. .....ibland.